-
Fiziki və Ruhi Sağlamlıq üçün Məşq
Məşq çəkiyə nəzarət, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və güc artımı kimi bir çox fiziki fayda təmin etdiyi bilinir. Bəs siz idmanın həm də zehninizi sağlam və əhvalınızı xoşbəxt tuta biləcəyini bilirdinizmi? İdmanın psixi sağlamlıq faydaları böyük və əhəmiyyətlidir. Əvvəlcə məşqdən azad olun...Daha ətraflı oxuyun -
Bu gün sizə fitnes üçün treadmilldən necə istifadə etməyi öyrədəcəyəm
Fiziki fəaliyyət sağlam qalmaq üçün vacibdir və qaçış idmanın ən asan formalarından biridir. Bununla belə, bütün fəsillər və ya yerlər açıq havada qaçış üçün uyğun deyil və qaçış yolu məhz burada işə düşür. Qaçış yolu düz bir yerdə qaçış təcrübəsini simulyasiya edən maşındır ...Daha ətraflı oxuyun -
Fiqurunuzdan hələ də narahatsınız? Budur sizə kömək edəcək bəzi məsləhətlər!
Müasir cəmiyyətdə insanlar xarici görünüşünə daha çox diqqət yetirirlər. Əgər siz hələ də öz fiquru ilə mübarizə aparan insanlardansınızsa, tək deyilsiniz. Xoşbəxtlikdən, görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq və ümumi sağlamlığınızı artırmaq üçün bir çox yol var. Budur kömək etmək üçün bəzi məsləhətlər ...Daha ətraflı oxuyun -
Bədəninizi doldurun: məşq zamanı necə yemək lazımdır
İdman həvəskarları üçün sağlam pəhriz yemək ən yaxşı şəkildə çıxış etmək üçün vacibdir. İstər peşəkar idmançı, istərsə də həftəsonu döyüşçüsü olmağınızdan asılı olmayaraq, yediyiniz yeməklər özünüzü necə hiss etdiyinizə və performansınıza böyük təsir göstərə bilər. Bu bloqda biz aktiv idman növləri üçün ən yaxşı qidalanma məsləhətlərini araşdıracağıq...Daha ətraflı oxuyun -
Fitness Məqsədləriniz üçün ən yaxşı qaçış bandını necə seçmək olar
Fitnes ehtiyaclarınızı ödəmək üçün treadmill axtarırsınız? Bazarda bu qədər çox variant var, düzgün olanı seçmək çox çətin ola bilər. Bunu nəzərə alaraq, sizin üçün ən yaxşı treadmill seçməkdə sizə kömək etmək üçün hərtərəfli bələdçi hazırladıq. 1. Fitnes məqsədlərinizi təyin edin.Daha ətraflı oxuyun -
Qaçış və ya qaçış: Sürətli nəticələr üçün hansı üsul daha yaxşıdır?
Qaçış və qaçış, fiziki hazırlığınızı və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək ən məşhur aerobik məşq formalarından ikisidir. Onlar həmçinin kalori yandırmaq, stressi azaltmaq və dözümlülüyü artırmaq üçün ən asan və ən təsirli yol hesab olunurlar. Ancaq sürətli nəticələr üçün hansı daha yaxşıdır - qaçış...Daha ətraflı oxuyun -
Gündə beş kilometr qaçdığınız zaman bədəninizdə nə baş verir?
Məşq rejiminə gəldikdə, qaçış ən populyar seçimlərdən biridir. Bu, ümumi sağlamlığınızı və rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün sadə və təsirli bir yoldur. Gündə beş kilometr qaçmaq ilk vaxtlar çətin ola bilər, ancaq vərdiş halına gələndən sonra onun orqanizm üçün çoxlu faydaları var və...Daha ətraflı oxuyun -
40-cı Çin İdman Şousuna geri sayım: Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd-dən məlumat.
Geri sayım başladı! Cəmi 11 gündən sonra Xiamendə 40-cı Çin İdman Malları Sərgisi başlayacaq və bu, idman və fitnes sənayesindəki ən son tendensiyaları, texnologiyaları və yenilikləri nümayiş etdirmək üçün mükəmməl məkan olacağını vəd edir. Çində aparıcı fitness avadanlığı istehsalçısı olan Zheji...Daha ətraflı oxuyun -
Dəniz yükdaşımaları yaxşıya doğru azalır, yoxsa pis?
Baltic Freight Index (FBX) tərəfindən açıqlanan məlumatlara görə, beynəlxalq konteyner daşımaları indeksi 2021-ci ilin sonundakı 10996 dollardan bu ilin yanvarında 2238 dollara düşüb, tam 80% azalma! Yuxarıdakı rəqəm müxtəlif malların pik yükdaşıma tarifləri arasında müqayisəni göstərir...Daha ətraflı oxuyun -
Stendimizdə yeni şeylər tapacaqsınız. Çin İdman Şousunda görüşənədək
Son illərdə fitness sənayesi görünməmiş bir artımın şahidi oldu. İnsanlar sağlamlıq haqqında daha çox şüurlu olduqda, fitnes avadanlığı istehsalçıları müxtəlif fitness ehtiyaclarına cavab verən innovativ məhsullar təklif etmək üçün rəqabətlərini gücləndirirlər. Şirkətimiz treadmil üzrə aparıcı adlardan biridir...Daha ətraflı oxuyun -
1 May Əmək Günü gəlir, bizim də promosyonumuz!
Çoxdan gözlənilən 1 May Əmək Günü nəhayət gəldi və onunla birlikdə bayramı daha da həyəcanlandıracaq bir sıra promosyonlar gəlir. Dünyanın hər yerində işçilər bu günü layiqli istirahət, asudə vaxt və ictimai toplantılarla qeyd etdiyinə görə, bizim xüsusi təklifimiz var.Daha ətraflı oxuyun -
Bu Yayda Fit Olun: Arzuladığınız Fizikaya çatmağın sirri
Yay gəldi və formaya girmək və həmişə arzuladığınız bədənə sahib olmaq üçün mükəmməl vaxtdır. Ancaq pandemiya bizi aylarla evdə qalmağa məcbur etdiyindən, qeyri-sağlam vərdişlərə qapılmaq və zəif bədənə sahib olmaq asandır. Əgər fiqurunuz hələ də sizi narahat edirsə,...Daha ətraflı oxuyun
