Sağlamlıq və gözəllik bugünkü cəmiyyətin ən aktual mövzularından biri olmalıdır. Müasir insanların maddi vəziyyəti zəngindir, ona görə də onlar daha inkişaf etmiş bədən baxımı metodlarından istifadə edirlər, əl ilə dayanmaq isə ən sağlam, ən təsirli və ən inkişaf etmiş metod kimi təsvir edilə bilər.
Amma bir çox insan cəhd etməkdən qorxur, əgər hələ də əllərinizin üstündə durmaqdan qorxursunuzsa, bu gün sizi inandırmaq üçün 10 səbəb var!
01 Qan dövranını təşviq edin
Cazibə qüvvəsinin rolu bütün bədəni təzə qanın xoşbəxtliklə axmasına, sağlam bir ürək və qan damarlarına səbəb ola bilər, əlbəttə ki, bütün insan daha gənc görünür, sirli yaşın heç bir əhəmiyyəti yoxdur!
02 Beyinə oksigen tədarükünü artırın
Elit, yuxusuzluq, yuxular, tinnitus, yaddaş itkisi, əsəbilik. Həmişə belə bir şey olur, elə deyilmi? Bu, beyinə kifayət qədər oksigen gəlmədiyinin əlamətidir! Dostlarınızı da yanınıza aparmaq daha sağlamdır.
03 İmmunitet sisteminizi gücləndirin
Əl dayaqları bədəninizin limfa düyünləri tərəfindən təmizlənmiş toksinlərdən və bakteriyalardan xilas olmasına kömək edir. Dəriniz təbii şəkildə şişib qırıla bilər və daha az bahalı qadın brendlərinin şüşə və bankalarını ala bilərsiniz.
04 Bel ağrısını aradan qaldırın
Aydındır ki, əlinizin altında dayanmaq onurğalar arasındakı təzyiqi azaldacaq və bel ağrısı əlbəttə ki, yüngülləşəcək. Artıq masajçı tərəfindən bədəninizin yaşınıza uyğun gəlməməsi ilə bağlı lağa qoyulmayacaqsınız.
05 Əsas əzələlərinizi gücləndirin
Qarın nahiyəniz gözəl olmasa belə, tərs formaya girib-çıxarkən əsas əzələ gücünüzdən istifadə etməlisiniz!
06 Rahatlayın
Ayaqlarınızı divara söykəyərək əllərinizin üstündə durmaq sinir sistemini sakitləşdirməyə, stressi azaltmağa və sizə "giriş qadağan olunmuş" mənəvi dünya verməyə kömək edə bilər.
07 Daha inamlı
Bir çox insanın nəzərində,əl dayağıQorxunu dəf etdikdə, özümüzə inanmağa diqqət yetirdikdə və bununla gələn yenilikdən və nailiyyət hissindən zövq aldıqda, özünəinam tamamilə yayındırıcı amillərdən azad olur.
08 Bədən şüurunu artırın
Güzgüyə baxmaq bədəninizi daha aydın şəkildə görməyə imkan verir.
09 Yeni bir perspektiv təqdim edir
Dünyaya tərs baxın, həmişə fərqli bir yer tapın. Əllərinizin üstündə durmaq təkcə asana deyil, həm də həyata baxışdır.
10 Emosional Masaj
Əl dayaqları çox gözəldir! Çimərliyi, qazonu, metronu, hətta müdirin masasını belə sevdikdən sonra dünya sizin yoqa xalçanıza çevrilir!
Yazı vaxtı: 30 Dekabr 2024