Treadmill bədəninizi uyğun saxlamağa kömək edən çoxlu məşq avadanlığından biridir. Bu, ən çox rast gəlinən ev məşq maşınları arasında fərqlənir və aydın, bacarıqlı oksigen istehlak edən məşq edir. Bəziləri üçün qaçış dəyirmanları başqa bir fəaliyyət rejiminə başlamaq üçün layiqli bir qərardır, çünki gəzinti insanların çoxu tərəfindən yüksək səviyyəyə və geriyə çox az diqqət yetirərək dözür. Keyfiyyətli və hərtərəfli istehsal olunduqca, treadmill qaçış üçün və əlavə olaraq aralıq yarış üçün istifadə edilə bilər.
Qan damarlarının rifahı sahəsində araşdırma aparan mülahizələri təsdiq edir ki, ürək xəstəliklərini, gəzinti və ya gəzinti zamanı qaçmaqla da uzaqlaşdırmaq olar. Kardiovaskulyar əlavə siyahılar onların fiziki cəhətdən uyğun olmasından asılı olmayaraq eyni şeyi tələb edir.
Çoxsaylı faydalarından, sizə nə üçün ehtiyac duyduğunuzun səbəbləri bunlardırqaçış yolu:
1. Treadmill sizə istədiyiniz zaman, istədiyiniz yerdə məşq etməyə imkan verir. Müntəzəm olaraq çöldə qaçmaq və ya məşq etmək imkanından kənarda qalan bir çox fərdlər hava şəraitinin dəyişməsi ilə əlaqədar məşqlərini yarımçıq qoyublar..
Treadmill-in açıq yolda çox gəzməsi və ya qaçması əsas əlverişli vəziyyət sizin hər şeydən çəkinməyinizə səbəb olur. bir gündə sizi qaçırmaqdan çəkindirin. Hava şəraitiməşqinizə təsir etmir.Yağış və ya parıltı, bu, qaçış zolağında qaçmağınıza və ya gəzintiyə çıxmağınıza təsir etmir. Gec yuxudan oyandığınız halda, açıq yolda və ya qaçışda qaçışı tənzimləmək mümkün olmayacaq. Nə olursa olsun, treadmill ilə gec oyanmaq heç vaxt problem deyil!
2. Qaçış zolağında qaçmaq, məşq velosipedində, məsələn, evdəki idmanın ən müxtəlif növlərindən daha çox enerji sərf edir.
Bu fəaliyyət maşını ürək-damar sağlamlığı üçün faydalıdır. Gəzinti və qaçış qanın yayılmasını gücləndirə bilən iki fəaliyyətdir. Sağlam ürək üçün daha yaxşı qan axını başlayır.
3. Bu sağlamlıq aləti sizə arıqlamağa imkan verə bilər. Böyük əksəriyyət kimqaçış dəyirmanlarında qaçmaqçünki hər yeddi gündən bir il ərzində çəkilərinin təxminən 10%-ni itirə bilər.
Bu, yaxın insanlar üçün sığınacaqdır. Ağır adamların çoxu açıq havada məşq etməyin alçaldıcı olduğunu düşünür. Qaçış dəyirmanının istifadəsi ilə belə şəxslər bunu evlərinin təhlükəsizliyində edə bilərlər.
4. Siz onlardan sadəcə olaraq istifadəçi kimi uyğun qalmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, bir çox fərdlər arıqlamaq məcburiyyətində deyillər, lakin onlar yalnız bir skripka kimi fit və ya fit qalmalıdırlar və qaçış dəyirmanları ilə istədiyiniz kimi edə bilərsiniz. İstədiyiniz qədər qaçmağa və ya gəzməyə davam edə bilərsiniz və istədiyiniz yerdə ürək döyüntüsünüzü tonlayacaqsınız və ya saxlayacaqsınız.
5. Qaçış zolağının gözlənilən səthi var ki, bu da piyada yolları, nəzarət və ya cığırlardan daha az məsləhət tələb edir və büdrəmə təhlükəsi azalır.
Düzgün səth verir. Gəzdiyiniz və ya qaçdığınız mərhələ vacibdir. Heç də bəzi küçə səthləri kimi deyil, treadmill səthi hamardır. Həmçinin, transrot xətti ilk baxışda ayaqların təsirinə görə gələn stunun bir növbəsini eyniləşdirir. Bu, aşağı ayaqlar, dizlər və aşağı kürəkdəki gərginliyi azaldacaq.
6. Müştərilər qaçış zolağında, məsələn, televizorun qarşısında oturarkən və ya oxuyarkən müxtəlif işlər görə bilər ki, bu da bəziləri üçün maraqlı fəaliyyətə kömək edə bilər.
Bu, tükənmədən məşq etmənizə səbəb olur. Yorğunluğu aradan qaldırmağın son məqsədini nəzərə alaraq, siz televizorun qarşısında otura və ya treadmilldə gəzərkən musiqiyə qulaq asa bilərsiniz. Siz eyni şəkildə qaçış zolağına ürək dərəcəsi ekranlarına qoşula bilərsiniz. Ürək döyüntüsünün artması, bədəninizin böyük bir məşq etdiyini göstərən müəyyən bir işarədir. Treadmill-dən istifadə edərkən buna baxmaq sizi gəzintilərinizi gecikdirməyə vadar edəcək.
7. Fərqli müştərilər strukturu dəyişmədən oxşar mexanizmdən istifadə edə bilərlər.
Qaçış dəyirmanları hər kəs üçün istifadə edilə bilər. Təsadüfən siz ailənizlə evdə yaşayırsınızsa, qohumlarınız hətta qaçış dəyirmanınızdan istifadə edə bilərlər ki, onlar sizin rifahınızı qoruya bilsinlər. Bir neçəsini almaq şansınız varsa, başqa bir qohum və ya yaxın adamla birlikdə məşq edə bilərsiniz. Birlikdə məşq etmək çox əyləncəli ola bilər.
8. Siz bu aparatı satın aldığınız zaman ehtiyat edə bilərsiniz.
Bir çox fərdlər idman zalı üzvlüyünü əldə etmək üçün hər ay böyük məbləğdə pul vəsaiti əldə edirlər. Treadmill-i satın almaq sadəcə onu əldə edəndə birdəfəlik müəssisə ödəməyi nəzərdə tutur. Məşqinizi evdə edə bildiyiniz üçün idman zalına daha çox getməyə ehtiyac yoxdur.
9. Bu, sizi böyük bir iş görməyə təşviq edir.
İdman zalı klubuna qoşulmaq, qaçış zolağına resursları cəlb etməkdən fərqli olaraq, uzun müddətdir. Qaçış dəyirmanının alınması birdəfəlik resulasiyadır. Nəticə etibarilə, uzun yolda evdə treadmill təqdim etmək faydalı bir təklifdir.
10. Təcrübənin bütün hissələri sizin tərəfinizdən idarə oluna bilər:
Bu, sürəti, meylini, isti rejimini, yenidən işləməyi və canlılığı sərf etməyi nəzərdə tutur. Siz öz kiçik tempinizlə qeyd olunan sürəti təyin edə bilərsiniz. Bu parametr sizə həddindən artıq əzələ gərginliyindən strateji məsafə saxlamağa kömək edəcək.
Nəticə
Məlum olub ki, insanlar vaxt azlığı səbəbindən qaçışa çıxmağa vaxt tapmırlar. Bu, qaçış bantlarının həm qaçış, həm də sürətli yeriş etmək üçün əlverişli olduğu yerdir. Qaçış dəyirmanının təklif etdiyi bu əsas hərəkətlərdən biri ilə siz onsuz necə qala bilərsiniz? Möhkəm bədən və beyin üçün ən real və başlanğıc məşqdə qaçış bandınızı əldə edin. Bir skripka kimi uyğunlaşmaq və ya tamamilə kilo vermək əsas narahatlıqlar olsa da, treadmills bu hədəfləri yerinə yetirmək üçün ən yaxşı maşın ola bilər.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Ünvan: 65 Kaifa prospekti, Baihuashan Sənaye Zonası, Wuyi County, Jinhua City, Zhejiang, Çin
Göndərmə vaxtı: 18 yanvar 2024-cü il