Qaçış yolu
Qaçış yolu, rahat olduğunuz istənilən sürətlə gəzinti və qaçış üçün yüksək keyfiyyətli bir üsuldur - bu, qapalı məkanda məşq etməyi sevən və ya açıq havada müqavimət göstərən hər kəs üçün əladır. Ürək-ağciyər funksiyası ümumi fiziki formanızın yaxşılaşdırılmasında mühüm rol oynayır və yaxşı ürək-tənəffüs sağlamlığı istənilən məşqin təməl daşıdır. Eyni zamanda, qaçış yolu, xüsusən də meyl müəyyən edildikdə, yaxşı bir əsas və ayaq məşqi təmin edə bilər, məşq intensivliyini artırmaq üçün öz çəkinizdən daha yaxşı istifadə edə bilər. Əvvəlcədən qurulmuş proqramlar və xüsusi tənzimləmələrlə, qaçış yolundakı performansa əsasən orta intensivlikli qaçış, daha sürətli interval məşqi və ya yüksək intensivlikli kardio arasında seçim edə bilərsiniz.
DAPOW İdman Qaçış Yolunun bunu necə etdiyinə baxın.
Əla qaçış yolu performans və təhlükəsizlik arasında tarazlıq yaratmalıdır. Ürək döyüntüsü, kalori, məsafə və s. məlumatların monitorinqi, meyl tənzimlənməsi, yumşaldıcı möhkəmlik üçün güclü və çevik qaçış lövhəsi, səmərəli və davamlı mühərrik və daha çox şeyə malik sadə və istifadəsi asan konsol, düzgün qaçış yolu seçimi məşq prosesinizi daha da gücləndirə bilər.
Içevrilmə cədvəli
DAPOW İdmanının necə olduğunu görünTərs Cədvəl et.
Tərs çevrilmiş masaya sahib olmaq, şübhəsiz ki, iş yorğunluğunu aradan qaldırmaq üçün vacib bir əşyadır. Tərs çevrilmiş masası, xüsusən də uzun müddət oturan və onurğa təzyiqi altında olan, bel narahatlığına səbəb olan biz ofis işçiləri üçün tərs çevrilmə məşqi vasitəsilə onurğa üzərindəki təzyiqi azaltmağa imkan verir. Tərs çevrilmiş masanı idarə etmək sadə və rahatdır. Dəqiq balans sistemində fırlanmaq üçün yalnız tutacağı çəkməlisiniz, tərs çevrilmiş masanı çevirmək istədiyiniz bucağa uyğunlaşdırmalısınız və 3 mövqeli bucaq tənzimlənir. Bədəninizi rahatlayın və öz bədən çəkinizdən təbii şəkildə istifadə edin. Dekompressiya effektinə nail olmaq üçün cəmi bir neçə dəqiqə çəkir.
Yazı vaxtı: 28 iyun 2024