Fitnes sənayesi daim inkişaf edir və tələbat var. Təkcə evdə fitnes 17 milyard dollardan çox bazardır. Hula halqalarından tutmuş Jazzercise Tae Bo-ya və Zumbaya qədər fitnes sənayesi illər ərzində fitnesdə bir çox trendlərə şahid olub.
2023-cü il üçün trend nədir?
Bu, sadəcə idman hərəkətlərindən daha çox şeydir. 2023-cü ilin fitness trendləri istədiyiniz vaxt, istədiyiniz yerdə məşq etmək və ümumi fiziki formaya nail olmaqdır. Sağlam həyat tərzi üçün 2023-cü ilin fitness trendləri aşağıdakılardır.
Evdə və Onlayn İdman Zalları
Pandemiya dövründə bir çox keçmiş idman zalına gedənlər və yeni gələnlər onlayn məşqlər və ya hibrid idman zalı/ev üzvlükləri sınadılar. Əlverişli idman avadanlığı bir çoxlarına evlərinin rahatlığından məşq etməyə imkan verdi. Bəzi ev idman avadanlıqları, məsələn, yüksək səviyyəli qaçış trenajorları və idman velosipedləri, video ekranlar və virtual məşqçilər sayəsində fərdi məşqlərə imkan verir.
Evdə idman zalları qalacaq və bir çoxları qonaq otağını, çardağını və ya zirzəmisini ev idman zalına çevirirlər. Digərləri isə qarajlarının, tövlələrinin və ya qonaq evlərinin künclərindən istifadə edirlər. Əgər pula qənaət etmək və idman zalınızı büdcəyə uyğun etmək istəyirsinizsə,Burada bir neçə məsləhət var.
Nəhayət, keyfiyyətli idman avadanlığı üçün daha ucuz qiymətə alış-veriş etməyi unutmayın. Mağazamızdan alış-veriş etsəniz, bu mümkündür.
Funksional Fitnes
Digər böyük fitnes trendi funksional fitnesdir. Funksional fitnes gündəlik həyatı yaxşılaşdırmaqla bağlıdır. Bu, tarazlığı və koordinasiyanı, dözümlülüyü və funksional gücü yaxşılaşdırmaq deməkdir.
Funksional fitnesin məqsədi əzələlərinizi bir-birinə məşq etdirən və onları gündəlik tapşırıqlarınıza və hərəkətlərinizə hazırlayan məşqlər etməkdir. Funksional fitnesə nümunə olaraq, bədəni qaldırma hərəkətləri, presslərlə köməkçi ağciyər hərəkətləri və başın üstündən presslərlə müqavimətli çömbəlmə hərəkətlərini göstərmək olar.
Funksional fitnes məşqləri gündəlik həyatınızı asanlaşdıra və zədələnmənin qarşısını ala bilər. Onlar hər yaş üçün əla ola bilər. Bu məşqlərdən bəziləri az təsirli ola bilər və yaşlılar və ya oturaq həyat tərzi sürən böyüklər üçün əladır.
Sağlam Yaşamağı Prioritet Edin
Bu fitnes trendləri ilə sağlam həyat heç vaxt bu qədər asan olmayıb. İstər yuxunuzu optimallaşdırmaq, istər evdə idman zalınızı qurmaq, istərsə də gündəlik funksional sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, bu trendlərə diqqət yetirin. Bu fitnes trendləri yalnız fitnes təsir edənlər və ya məşhurlar üçün deyil, həm də hər kəs üçün asan və əlçatan ola bilər.
Başlamağa hazırsınız? Formaya girməyinizə kömək etmək üçün çoxlu sayda əlverişli kardio və güc məşq avadanlıqlarımız var.
ƏSAS NƏTİCƏ
Ev idman zallarına gəldikdə,qaçış yollarıən məşhur avadanlıqlardan biridir. Və bunun yaxşı bir səbəbi var! Qaçış yolları əla kardio məşqi təklif edir və siz onlardan qaçışdan tutmuş gəzintiyə və sürətli gəzintiyə qədər hər şey üçün istifadə edə bilərsiniz. Bəs bazarda ev idman zalı üçün bu qədər çox qaçış yolu olduğu üçün hansının sizin üçün uyğun olduğunu necə bilirsiniz?
Nəzərə alınmalı bir neçə məqam var: Qiymət, Məkan İstifadəsi və s.
Bu amilləri nəzərə aldıqdan sonra alış-verişə başlamağın vaxtıdır!
Yazı vaxtı: 25 Avqust 2023