Fitnes sənayesi həmişə inkişaf edir və həmişə tələb olunur.Təkcə evdə fitness 17 milyard dollardan çox bazardır.Hula halqalarından Jazzercise Tae Bo-ya və Zumbaya qədər, fitnes sənayesi illər ərzində fitnesdə çoxlu tendensiyalar gördü.
2023-cü ildə trend nədir?
Bu, məşq qaydalarından daha çox şeydir.2023-cü ilin fitnes tendensiyaları istədiyiniz zaman, istədiyiniz yerdə məşq etmək və ümumi fitnessə nail olmaq haqqındadır.Sağlam yaşamaq üçün 2023-cü ilin fitness trendləri bunlardır.
Ev və Onlayn İdman Zalları
Pandemiya zamanı bir çox keçmiş idman zalı və yeni idman zalı müdavimləri onlayn məşqlər və ya hibrid idman zalı/ev üzvlüyünü sınadılar.Əlverişli qiymətə idman zalı üçün avadanlıq çoxlarına evlərinin rahatlığında məşq etməyə imkan verdi.Bəzi ev idman zalı avadanlıqları, məsələn, yüksək səviyyəli treadmills və idman velosipedləri, video ekranlar və virtual məşqçilər sayəsində fərdi məşqlərə imkan verir.
Ev idman zalı burada qalmaq üçün var, çoxları qonaq otağını, çardaqını və ya zirzəmisini ev idman zalı halına gətirir.Digərləri qarajının, anbarının və ya qonaq evinin küncündən istifadə edirlər.Əgər pula qənaət etmək və idman zalınızı büdcəyə uyğun etmək istəyirsinizsə,burada bir neçə ipucu var.
Nəhayət, daha ucuz qiymətə keyfiyyətli idman avadanlığı almağı unutmayın.Mağazamızdan alış-veriş etsəniz mümkündür.
Funksional Fitness
Digər böyük fitness trendi funksional fitnessdir.Funksional fitness insanın gündəlik həyatını yaxşılaşdırmaqdan ibarətdir.Bu, tarazlığın və koordinasiyanın, dözümlülüyün və funksional gücün təkmilləşdirilməsi deməkdir.
Funksional fitnessin məqsədi əzələlərinizi birlikdə məşq edən məşqlər etmək və onları gündəlik iş və hərəkətlərinizə hazırlamaqdır.Funksional uyğunluq nümunələri arasında ölü qaldırıcılar, preslərlə dəstəklənən ağciyərlər və yuxarı təzyiqlərlə müqavimət göstərən çömbəlmələr daxildir.
Funksional fitness məşqləri gündəlik həyatınızı asanlaşdıra və zədələrin qarşısını ala bilər.Onlar bütün yaşlar üçün əla ola bilər.Bu məşqlərdən bəziləri az təsirli ola bilər və yaşlılar və ya oturaq yaşlılar üçün əla ola bilər.
Sağlam yaşamağı prioritet edin
Bu fitness trendləri ilə sağlam yaşamaq heç vaxt asan olmayıb.Yuxunuzu optimallaşdırmaq, evdə idman zalı qurmaq və ya gündəlik funksional sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəsəniz, bu tendensiyaları qeyd edin.Bu fitnes tendensiyaları təkcə fitness təsir göstərənlər və ya məşhurlar üçün deyil, onlar hər kəs üçün asan və əlçatan ola bilər.
Başlamağa hazırsınız?Formalaşmaq üçün səyahətinizdə sizə kömək edəcək çoxlu sərfəli kardio və güc məşq avadanlığımız var.
ALT XƏT
Ev idman zallarına gəldikdə,qaçış yollarıən məşhur avadanlıqlardan biridir.Və yaxşı bir səbəbə görə!Qaçış bantları əla kardio məşqi təklif edir və siz onları qaçışdan tutmuş yeriməyə və sürətli yeriməyə qədər hər şey üçün istifadə edə bilərsiniz.Ancaq bazarda ev idman zalı üçün çox sayda qaçış yolu ilə hansının sizin üçün uyğun olduğunu necə bilirsiniz?
Burada nəzərə alınmalı bir neçə şey var: Qiymət, Məkan İstifadəsi və s.
Bu amilləri nəzərə aldıqdan sonra alış-verişə başlamağın vaxtı gəldi!
Göndərmə vaxtı: 25 avqust 2023-cü il