Bir qaçış yoluna necə qulluq etmək olar?

Ön söz

Eviniz üçün qaçış yolu alsanız, idman zalına getməyə və qaçış bandından istifadə etmək üçün növbəyə durmağa vaxt itirməyə ehtiyac yoxdur. Siz evdə öz sürətinizlə treadmilldən həzz ala və öz cədvəlinizdə istifadə və məşq planlaşdıra bilərsiniz. Bu şəkildə, yalnız qaçış bandının saxlanmasını nəzərə almaq lazımdır, lakin qaçış bandının saxlanması sizə çox vaxt sərf etməyəcəkdir.

Qaçış zolağına qulluq haqqında nə demək olar? Gəlin birlikdə buna nəzər salaq.

Niyə qaçış bandına qulluq etməlisiniz?

Bir çox insanın treadmill baxımı ilə bağlı sualları olacaq. Qaçış bantlarının saxlanmasının səbəbi, onları satın aldıqdan sonra tezliklə xarab olmamasını təmin etməkdir. Bir avtomobil kimi, onun daha yaxşı işləməsi üçün müntəzəm texniki xidmətə ehtiyacı var. Yaralanmanıza səbəb ola biləcək hər hansı qəzanın qarşısını almaq üçün qaçış bandınızı yoxlamaq və ona qulluq etmək də çox vacibdir.

Qaçış bandına müntəzəm texniki qulluq

Qaçış zolağına qulluq haqqında nə demək olar? Əvvəlcə treadmill istehsalçısı tərəfindən təqdim olunan təlimat kitabçasını oxuyun, burada xüsusi qaçış bandı modeliniz üçün xüsusi tövsiyələr var. Ümumiyyətlə, qaçış bandınızı hər istifadədən sonra təmizləməlisiniz. Həmin quru parça məşqdən sonrakı təri silir, qoltuqaltıları, displeyləri və üzərində tər və ya toz olan hər hansı digər hissələri silir. Xüsusilə metal üzərində olan mayelər təmizlənməlidir. Hər məşqdən sonra qaçış bandınızı yumşaq bir şəkildə silmək zamanla maşına zərər verə biləcək toz və bakteriyaların yığılmasının qarşısını ala bilər. Və, xüsusən də maşını ailənizlə paylaşsanız, növbəti məşqiniz daha zövqlü olacaq.

Qaçış zolağına həftəlik texniki qulluq

Həftədə bir dəfə qaçış bandınızı nəm parça ilə tez təmizləməlisiniz. Burada qeyd etmək lazımdır ki, hər hansı bir kimyəvi spreydən çox təmiz su istifadə etmək daha yaxşıdır. Kimyəvi maddələr və tərkibində spirt olan maddələr elektron ekranınıza və ümumiyyətlə, qaçış bandına zərər verə bilər, ona görə də sudan başqa heç nə istifadə etməyin. Həddindən artıq toz yığılmasının qarşısını almaq üçün məşq sahələrini mütəmadi olaraq vakuumdan təmizləmək vacibdir. Siz həmçinin qaçış yolu çərçivəsi ilə kəmər arasındakı sahədən gizli tozu təmizləmək üçün tozsorandan istifadə edə bilərsiniz. Bu ərazini təmizləmək kəmərinizin rahat işləməsini təmin edəcək. Don'qaçış bandının altında tozsoran çəkməyi unutmayın, çünki orada da toz və zibil əmələ gələ bilər.

Aylıq qaçış bandına texniki qulluq

Maşınınıza ciddi ziyan vurmamaq üçün ayda bir dəfə treadmillinizi hərtərəfli yoxlamağa kömək edir. Qaçış bandını söndürün və elektrik şəbəkəsindən ayırın. Sonra bir az dincəlsin, 10-20 dəqiqə kifayətdir. Bu əməliyyatın məqsədi maşının komponentlərini yoxlayarkən özünüzü elektrik cərəyanı vurmasının qarşısını almaqdır. Motoru yumşaq bir şəkildə çıxarın və tozsoranla motorun içini diqqətlə təmizləyin. Təmizləmə başa çatdıqdan sonra motoru geri qoyun və təlimatdakı təlimatlara uyğun olaraq düzgün şəkildə vidalandığından əmin olun. İndi qaçış bandını yenidən gücə qoşa bilərsiniz. Aylıq texniki qulluq zamanı siz həmçinin kəmərlərin sıx və düz olub-olmadığını yoxlamalısınız. Kəmərinizi saxlamaq çox vacibdir və bu'biz nəyik'bundan sonra danışacağam.

YağlamaQaçış yolu

Sizin treadmill üçün's dözümlülük, kəməri yağlamaq sizin üçün vacibdir. Xüsusi təlimatlar üçün istehsalçının təlimatına müraciət edə bilərsiniz, çünki müxtəlif modellərdə kəmərin yağlanması ilə bağlı müxtəlif təlimatlar ola bilər. Onu hər ay yağlamağa ehtiyacınız olmaya bilər və bəzi modellər ildə yalnız bir dəfə yağlama tələb edir, lakin bu, həqiqətən də qaçış bandı modelinizdən və ondan nə qədər istifadə etdiyinizdən asılıdır, ona görə də lütfən, təlimatınıza müraciət edin. Orada sürtkü yağını necə və harada tətbiq edəcəyinizi də öyrənəcəksiniz.

Kəmər Baxımı

Bir müddət sonra kəmərinizin əvvəlki kimi düz olmadığını görə bilərsiniz. Bu deyil't treadmilinizin qüsurlu olduğunu bildirir. Bu, qaçış yolu bir müddət istifadə edildikdən sonra baş verəcək ümumi bir şeydir. Sizə lazım olan tək şey kəmərinizi göyərtənin ortasında işləyəcək şəkildə hizalamaqdır. Bunu maşının hər tərəfində boltlar yerləşdirərək edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün yenidən təlimatınıza müraciət edə bilərsiniz. Kəmər baxımının digər vacib cəhəti kəmərin sıxlığıdır. Əgər məşq edərkən həddən artıq çox vibrasiya hiss edirsinizsə və ya kəmərinizin ayağınızın altında sürüşdüyünü hiss edirsinizsə, çox güman ki, onu bərkitməlisiniz. Sıxlıq səviyyəsinin düzgün olub olmadığını yoxlamağın başqa bir yolu kəməri qaldırmaqdır. etməlisən't onu 10 santimetrdən yuxarı qaldıra bilməz. Kəmərin sıxlığını tənzimləmək üçün boltları sıxmaq lazımdır. Adətən, onlar qaçış bandının arxasında yerləşir, lakin onu tapa bilmirsinizsə, istehsalçınıza müraciət edin.'s təlimatı. Burada həmçinin xüsusi qaçış bandı modeliniz üçün kəmərin nə qədər sıx olması lazım olduğunu müəyyən edə bilməlisiniz.

Əlavə məsləhətlər

Ev heyvanlarınız varsa, xüsusilə ev heyvanlarınız çoxlu xəz tökürsə, daha tez-tez tozsoran etmək tövsiyə olunur. Qaçış bandınızın motorunun arxasından hər hansı kir və xəzi çıxardığınızdan əmin olun. Bu xüsusilə vacibdir, çünki xəz motora ilişib uzun müddətdə motora zərər verə bilər və edəcək. Treadmill altında əlavə kir bina qarşısını almaq üçün, bir əldə edə bilərsinizqaçış yolu döşəyi.

Nəticə

Öz qaçış bandınız varsa və onu mümkün qədər uzun müddət istifadə etmək istəyirsinizsə, maşının müntəzəm texniki xidmətini həyata keçirmək çox vacibdir. Treadmill-in saxlanması onun sağlamlıq üçün təhlükə olmadığından əmin olmaq üçün də vacibdir'özünüzə xəsarət yetirməyin. Koşu bandına qulluq etmək asandır və çox vaxt tələb etmir. Sizə lazım olan tək şey onun tozunu müntəzəm olaraq silmək, yağlamaq, qaçış bandını düzləşdirmək və bərkitməkdir.'s kəmər. Koşu bandına necə qulluq edəcəyinizi bildikdən sonra idman etməyə və sağlam həyat tərzi keçirə bilərsiniz. Niyə ehtiyacınız olduğunu da öyrənmək istəyə bilərsinizqaçış yoluvə Xəbərlərimizdə treadmill üzərində necə məşq etmək olar.