Əgər fitnes həvəskarısınızsa, yəqin ki, evdə qaçış trenajorunuz var; bu, ən populyar kardio fitnes avadanlıqlarından biridir. Bəs, bəlkə də, qaçış trenajorları enerjiyə ehtiyac duyur? Cavab budur ki, bu, asılıdır. Bu bloqda qaçış trenajorunuzun enerji istifadəsinə təsir edən amilləri müzakirə edirik və onu necə azaltmaq barədə məsləhətlər veririk.
Birincisi, qaçış trenajorunun növü və mühərriki onun nə qədər enerji sərf etdiyini müəyyən edir. Motor nə qədər güclüdürsə, enerji istehlakı da bir o qədər yüksəkdir. Məsələn, əl ilə işləyən qaçış trenajorları heç bir elektrik enerjisi istehlak etmir. Lakin əksər elektrik qaçış trenajorları kifayət qədər enerji istifadə edir. Bununla belə, yeni modellərin əksəriyyətində artıq istifadəni nəzarətdə saxlamağa kömək edən enerjiyə qənaət edən xüsusiyyətlər mövcuddur.
İkincisi, qaçış zolağının sürəti və mailliyi enerji istehlakına birbaşa təsir göstərir. Daha yüksək sürətlər və ya mailliklər daha çox mühərrik gücü tələb edir və bu da daha yüksək enerji istehlakına səbəb olur.
Üçüncüsü, istifadə saatları və tezliyi də elektrik enerjisi xərclərinə təsir göstərə bilər. Qaçış trenajorundan nə qədər çox istifadə etsəniz, bir o qədər çox enerji sərf edir və bu da elektrik enerjisi xərclərinizi artırır.
Bəs qaçış trenajorunuzun enerji istehlakını azaltmaq üçün nə edə bilərsiniz?
1. Əl ilə idarə olunan qaçış yollarını nəzərdən keçirin
Elektrik enerjisi xərclərinizi azaltmaq istəyirsinizsə, elektrik enerjisi tələb etməyən əl ilə idarə olunan qaçış trenajoru almağı düşünün. Onlar kəməri hərəkət etdirmək üçün bədəninizin impulsundan istifadə etməklə işləyir və enerjiyə qənaət edərkən əla məşq etməyə imkan verir.
2. Enerjiyə qənaət edən funksiyaları olan qaçış yolu seçin
Bir çox müasir qaçış trenajorlarında enerji istifadəsini tənzimləmək üçün avtomatik söndürmə, yuxu rejimi və ya enerjiyə qənaət düyməsi kimi enerjiyə qənaət edən xüsusiyyətlər mövcuddur. Bu xüsusiyyətlər enerji istehlakını azaltmağa və elektrik enerjisi xərclərinə qənaət etməyə kömək edir.
3. Sürəti və yamacı tənzimləyin
Qaçış yolunun sürəti və mailliyi enerji istehlakına birbaşa təsir göstərir. Xüsusilə qaçış etmədiyiniz və ya onları tələb edən məşq etmədiyiniz zaman daha aşağı sürətlər və mailliklər enerji istehlakını azaltmağa kömək edə bilər.
4. Məhdud istifadə
Mütəmadi olaraq idman etmək sağlam həyat tərzi üçün vacib olsa da, qaçış trenajorundan nə qədər tez-tez istifadə etdiyinizi də nəzərə almaq vacibdir. Qaçış trenajorundan nadir hallarda istifadə edirsinizsə, enerji istehlakını minimuma endirmək üçün istifadəni həftədə bir neçə dəfə ilə məhdudlaşdırmağı düşünün.
5. İstifadə edilmədikdə söndürün
Qaçış trenajorunu açıq saxlamaq enerji sərf edir və elektrik enerjisi üçün ödənişinizi artırır. Enerji sərfiyyatını azaltmaq üçün istifadədən sonra və istifadə edilmədikdə maşını söndürün.
nəticədə
Qaçış yolları çoxlu enerji sərf edir. Lakin yuxarıdakı məsləhətlərlə, qaçış yolunun kardio faydalarından həzz alarkən elektrik enerjisi xərclərinizi azalda bilərsiniz. Əl ilə idarə olunan qaçış yolu seçmək, enerjiyə qənaət edən xüsusiyyətlərə malik qaçış yolu seçmək, sürəti və mailliyi tənzimləmək, istifadəni məhdudlaşdırmaq və istifadə edilmədikdə söndürmək elektrik enerjisi istehlakını azaltmağın təsirli yollarıdır ki, bu da həm cüzdanınız, həm də planetimiz üçün faydalıdır.
Yayımlanma vaxtı: 30 may 2023