Sağlamlığın yaxşılaşdırılmasında və piylənmənin azaldılmasında idmanın əhəmiyyətini gözardı edə bilməzsiniz. Hamımız bilirik ki, idman zalı məşq etmək və formada qalmaq üçün əla yerdir, bəs eviniz necədir? Çöldə soyuq olanda hər kəs motivasiya üçün evdə qalmaq istəyər. Ev idman zalınızda qaçış zolağının olması bir çox səbəblərə görə faydalıdır: Fiziki formanın yaxşılaşdırılması, motivasiyanın yaxşılaşdırılması və kalorilərin daha sürətli yandırılması. Buna görə də bədəninizi və zehninizi məşq etdirmək üçün eviniz üçün qaçış zolağı əlavə etdik!
Qaçış yolu bu günlərdə ən populyar ev idman zallarından biridir və bunun yaxşı bir səbəbi var. Qaçış yolunda məşq etməyin sağlamlığımızın və fiziki hazırlığımızın yaxşılaşmasına kömək etdiyi sübut olunmuş bir həqiqətdir. İnsanlar hətta arıqlamaq, qaçış müddətini artırmaq və bədən formalarını dəyişdirmək üçün evdə qaçış yollarından istifadə edirlər. Qaçış yolları məşqi çox rahat və səmərəli şəkildə asanlaşdıran qabaqcıl maşınlardır.
Maili qaçış trenajorları ev idman zalınıza əla bir əlavədir. Yerdə qaçmaqdansa, maili qaçış trenajorunda qaçmağı düşünməyiniz üçün bir çox səbəb var. Adından da göründüyü kimi, maili qaçış trenajorları çöldə olarkən daha yüksək sürətlə məşq etməyə imkan verir. Beləliklə, təbiətdə əylənərkən və eyni zamanda sağlam olarkən daha intensiv məşq edə bilərsiniz. İnduksiya edilmiş maililər arıqlamaq, əsas gücün artması və ürək-damar sağlamlığı, eləcə də oynaq rahatlığı və elastikliyinin yaxşılaşdırılması da daxil olmaqla bir çox fayda təmin edir. Həmçinin, yuxarı qalxmaq və ya qaçmaq duruşunuz üçün yaxşı ola bilər və dözümlülüyünüzü artırmağa kömək edir, beləliklə, oynaqlarınız üçün asandır.
Maili qaçış yoluna gəldikdə, onun 2 növü var: avtomatik və əl ilə. Əl ilə tənzimləmə o deməkdir ki, meylini dəyişdirmək üçün qaçış yolunu tənzimləməklə meyl bucağını fiziki olaraq tənzimləməlisiniz. Avtomatik meyldə bucaq meyli düyməni basmaqla tənzimlənə bilər. Əl ilə tənzimləməyə ehtiyac yoxdur.
Əl ilə işləyən qaçış trenajoru on illərdir ki, standart olaraq qalır və əksər qaçış trenajorları əyilmənin asan tənzimlənməsinə imkan verən kasnaq sistemi ilə təchiz olunub. Bu trenajorlar hələ də işlək olsa da, hazırda avtomatik qaçış trenajoru ilə əvəz olunur. Bunun səbəbi, insanların əksəriyyətinin avtomatik əyilməyə üstünlük verməsidir; bu, yalnız istifadəsi daha rahat deyil, həm də uzun müddətdə sizə bir az pul qazandıra bilər.
Ümumiyyətlə, insanların əksəriyyəti əl ötürücülü qaçış zolağına nisbətən avtomatik qaçış zolağına üstünlük verirlər, çünki onlar daha rahatdır. Lakin bəzi gəzintiçilər əlavə gərginliyə üstünlük verirlər və digərlərindən daha çox əl ilə məşq edirlər. Əl ilə tənzimləmənin digər bir üstünlüyü ondan ibarətdir ki, tarazlığınızla bağlı probleminiz varsa və ya hava şəraitinə görə (məsələn, yer nəmdirsə) bir az yuxarı və ya aşağı qalxmaq lazım gələrsə, meylliyi özünüz dəyişə bilərsiniz. Tələb olunan əlavə gərginliyə baxmayaraq, xüsusən də gəzintiçilər üçün əl ilə qaçış zolağından istifadənin bəzi üstünlükləri var.
Bir çox insan bu maşınları üstün tutur, çünki onlar portativ, enerjisizdir və avtomatik əyilən qaçış yollarından daha əlverişlidir.
Nəticə olaraq, qaçış yolu istifadəçilərə məşqi tədricən təkmilləşdirmək imkanı verən və çətin bir məşq təmin edən bir idman avadanlığıdır. BaxınDAPOW İdmanƏn keyfiyyətli qaçış trenajorlarını cəlbedici və münasib qiymətlərlə əldə etmək üçün!
Yazı vaxtı: 04 sentyabr 2023