İnsanların ən çox yayılmış idman növlərindən biri kimi qaçmaq (onlardan biri deyil) bədən üçün çox təsirli bir məşqdir.Qaçış insan orqanizmində serotonin və dopaminin sintezini stimullaşdıra bilər. Serotonin stressi aradan qaldıra bilər, bununla da yorğunluğu azaltmaq, stressi aradan qaldırmaq və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq məqsədinə nail olur. Dopamin təkcə öz emosiyalarını tənzimləmir, həm də depressiya, nevrasteniya və digər halların qarşısını alır.
1. Açıq havada qaçışlarınıza hazırlaşın
Yer düz deyil. Gəzinti yolları və açıq hava yarışları da deyil. Çöldə qaçarkən, adətən qalxma və enmə arasında növbələşirsiniz. Açıq havada qaçmağın cazibəsinin bir hissəsi tempin dəyişməsini və müxtəlif hərəkətləri tələb edən konfiqurasiyaların ardıcıllığıdır.
Əgər qaçış bandında eyni hissi yaşaya bilsəniz nə olacaq?
DAPOW tərəfindən buraxılan 0248 qaçış bandı 18 səviyyəli meyl hündürlüyünə malikdir ki, bu da sizə müxtəlif maillik hündürlüklərində müxtəlif çətinliklərlə qaçış təcrübələrini yaşamağa imkan verir, həmçinin hava şəraitinə görə açıq havada məşq edə bilməmək probleminin qarşısını alır.
2.Daha çox arıqlayın, daha sürətli
Arıqlamaq və daha incə, daha əzələli bədənə sahib olmaq istəyirsiniz? The Incline Trainer sizin ən yaxşı müttəfiqiniz olacaq. Yamacı nə qədər dik qoysanız, bir o qədər çox kalori yandıracaqsınız.
Məsələn, 90 kq ağırlığında olan və düz qaçış zolağında sadəcə 20 dəqiqə gəzən bir insan orta hesabla 87 kalori yandıracaq. Bunu 10° mailliyə aparın və bu rəqəm 157-yə çatır. 40°-də o, 381 kaloriyə sıçrayır - düz qaçış yolu ilə gəzintidən demək olar ki, 5 dəfə.
Bu gün bazarda olan qaçış bantlarının əksəriyyəti maksimum 10°-yə çatır, bu o deməkdir ki, Eğim Təlimçisi mütləq arıqlamaq və daha sağlam bir yola qayıtmaq üçün daha səmərəli yoldur.
3.Daha əyləncəli, daha müxtəlif məşqlər
DAPOW Sports məhsulları nəzarət üçün APP-ə qoşula bilmək və sevimli musiqinizi səsləndirmək üçün Bluetooth-a qoşula bilmək kimi bir çox xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, treadmill məhsullarımız müxtəlif sınaqlardan keçmiş və FCC, CE, CB, ROHS və digər sertifikatlara malikdir.
DAPOW Cənab Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Göndərmə vaxtı: 14 may 2024-cü il