Qaçış, ən çox yayılmış insan idman növlərindən biri (onlardan biri deyil) kimi, bədən üçün çox təsirli bir məşqdir.Qaçış insan bədənində serotonin və dopaminin sintezini stimullaşdıra bilər. Serotonin stressi aradan qaldıra bilər və bununla da yorğunluğu azaltmaq, stressi aradan qaldırmaq və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq məqsədinə çata bilər. Dopamin yalnız insanın öz emosiyalarını tənzimləməklə yanaşı, depressiya, nevrasteniya və digər vəziyyətlərin də qarşısını ala bilər.
1. Açıq hava qaçışlarınıza hazırlaşın
Yer kürəsi düz deyil. Gəzinti cığırları və açıq hava yarışları da düz deyil. Çöldə qaçarkən, adətən, yoxuşlar və enişlər arasında növbələşirsiniz. Çöldə qaçmağın cazibəsinin bir hissəsi də tempdə və fərqli hərəkətlərdə dəyişikliklər tələb edən konfiqurasiyaların ardıcıllığıdır.
Bəs qaçış trenajorunda eyni hissi yaşaya bilsəydiniz necə olardı?
DAPOW tərəfindən istehsal edilən 0248 qaçış trenajoru 18 səviyyəli maillik hündürlüyünə malikdir ki, bu da sizə müxtəlif maillik yüksəkliklərində müxtəlif çətinliklərlə qaçış təcrübələrini yaşamağa imkan verir və hava şəraitinə görə açıq havada məşq edə bilməmək probleminin qarşısını alır.
2.Daha çox, daha sürətli arıqlayın
Arıqlamağı və daha incə və daha əzələli bir bədənə sahib olmağı hədəfləyirsiniz? Maili Təlimçi ən yaxşı müttəfiqiniz olacaq. Maili nə qədər dik etsəniz, bir o qədər çox kalori yandıracaqsınız.
Məsələn, 90 kq çəkidə olan və düz qaçış zolağında 20 dəqiqə yeriyən bir insan orta hesabla 87 kalori yandıracaq. Bunu 10° meylliliyə gətirdikdə rəqəm 157-yə çatır. 40°-də isə 381 kaloriyə qədər yüksəlir - düz qaçış zolağında yeriməkdən təxminən 5 dəfə çox.
Bu gün bazarda olan qaçış yollarının əksəriyyəti maksimum 10° bucaq altındadır, bu da o deməkdir ki, İncline Trainer arıqlamaq və daha sağlam həyat tərzinə qayıtmaq üçün daha səmərəli yoldur.
3.Daha əyləncəli, daha müxtəlif məşqlər
DAPOW İdman məhsulları idarəetmə üçün APP-ə qoşula bilmək və sevdiyiniz musiqini səsləndirmək üçün Bluetooth-a qoşula bilmək kimi bir çox xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, qaçış trenajor məhsullarımız müxtəlif sınaqlardan keçib və FCC, CE, CB, ROHS və digər sertifikatlara malikdir.
DAPOW Cənab Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Yayımlanma vaxtı: 14 may 2024